Bewegen statt Schonen

Trainingszeiten

Mittwoch 16:00 - 18:00 Uhr (Kleine Halle)

Gymnastik ist eine gute Möglichkeit, um im Alter fit zu bleiben. Dabei geht es nicht um große Bewegungsabläufe oder intensive Dehnübungen. Bereits einfache Gymnastikübungen im Stehen oder Sitzen fördern die Gesundheit von Senioren und Seniorinnen.

Trainerin
Ilona Trispel

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