Rücken Fit

Trainingszeiten

Montag 16:45 - 17:45 Uhr (Neue Halle)

 

Das kurze und intensive Workout stärkt mit einer gezielten Kombination aus Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen die Rücken- und Bauchmuskulatur und sorgt insbesondere durch das Training der tiefliegenden Muskelstruktur für mehr Halt und Stabilität im Alltag und Sport.

Trainerin
Sabrina Mann

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